Muito bom mesmo este artigo, realmente quem possui um estilo de vida saudável não só melhora o lado físico , mas também o interior, a autoestima. Eu mesmo sou um exemplo vivo disso, quando emagreci mudei como que da água para o vinho, não por causa do físico , mas por conta da minha autoestima, a gente se torna outra pessoa!Maravilhoso!