No decorrer dos anos, os índices de obesidade vêm alcançando números cada vez maiores nos países ao redor do mundo, causando uma série de distúrbios e complicações na saúde física e emocional das pessoas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) , é estimado que em 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso e mais 700 milhões em estado de obesidade.

Caso nenhuma intervenção seja feita, é estimado que cerca de 75 milhões de crianças no mundo também cheguem ao sobrepeso e obesidade no mesmo período, dados publicados no portal da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO).

Já no Brasil, mais de 50% da população se encontra acima do peso (sobrepeso ou obesidade), causando uma série de complicações na saúde pública.

Para lidar com isso, devemos atentar na melhora de comportamentos, onde profissionais especializados possam ajudar no desenvolvimento de melhores hábitos alimentares, prática regular de atividade física e controle de riscos causados por possíveis questões de ordem genética, metabólica ou emocional.

Desenvolver a mente para o auto conhecimento, aliado a mudança planejada e progressiva  de comportamentos estão diretamente relacionados a melhora desse padrão que o mundo vêm desenvolvendo, fazendo com que se evite situações como o famoso "efeito sanfona", conseguindo assim maior qualidade de vida, saúde  e sustentabilidade para aproveitar a cada momento da melhor maneira possível e de um modo mais feliz, leve e saudável.

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