As massagens são excelentes para relaxar e tratar diversos tipos de problemas de saúde. Mas, você sabe qual a técnica é mais recomendada para sua necessidade ou ficou na dúvida? É o que acontece com a maioria das pessoas que procuram por uma massagem terapêutica ou pelo shiatsu.

"Muitas pessoas chegam à clínica apresentando determinada queixa como dores e nódulos nas costas e logo pedem por uma sessão de Shiatsu, mas na verdade o que elas precisam é de uma sessão de massagem terapêutica”, explica Joice de Oliveira, esteticista e massoterapeuta.

Para entendermos melhor, a massoterapeuta explica as diferenças entre as duas técnicas, que quando empregadas corretamente trazem benefícios para sua saúde e seu corpo.

<strong>Massagem terapêutica</strong>

É indicada para aliviar nódulos musculares, causadores de dores locais e irradiadas, que promovem desconforto na postura, cansaço e mal-estar. Na massagem terapêutica há uma combinação de técnicas incluindo o Shiatsu, manipulação miofascial e massagem relaxante, além do uso de cremes ou óleos especiais, que servem para aliviar a dor e desfazer os nódulos. Utiliza manobras de amassamento, deslizamento, percussão, tapotagem para aliviar tensões da musculatura, promover aumento da circulação sanguínea e a eliminação de toxinas.

Os benefícios são muitos e entre eles estão o relaxamento do corpo, alívio das dores e tensões musculares principalmente causadas pelo estresse do dia a dia e ainda melhora a circulação.

<strong>Shiatsu</strong>

Técnica japonesa que utiliza os dedos polegares, mãos, cotovelos e até joelhos para acessar pontos energéticos existentes por todo o corpo, desbloqueando os canais por onde transita nossa energia vital. Massagem forte que acessa a musculatura através de pressão e alongamento do músculo, proporcionando relaxamento e equilíbrio físico e emocional. Ideal para quem gosta de massagem forte e sem uso de veículos deslizantes, como creme e óleo.

Independente da técnica, as massagens trazem excelente benefícios para o corpo que vão além do prazeroso relaxamento. O importante é conversar com o terapeuta corporal da clínica para saber qual é o procedimento mais recomendado para o seu caso.